☆ SBS学苑講座「指ヨガ」（動画）

指ヨガとは、手のなかのツボをもみほぐすことです。全身運動をしなくても、“手”だけで全身ヨガと同じような効果が得られるのです。

なんて素晴らしいんでしょう！！!(^^)!　

そんな指ヨガの先生がSBS学苑から来てくださいました。

皆さん熱心に取り組んでいましたよ！！