SBS学苑講座　ハンドリフレ（動画）

アロマオイルを使って、手のセルフマッサージ！！ハンドリフレの講座です。

ハンドリフレは、手のひらや手の甲にある「反射区」と呼ばれるエリアを刺激することで全身の臓器や組織を間接的にアプローチし、身体を整えるものです。

アロマの香りもリラックス効果があり、心も体もスッキリしますよ。